Schwindel ist eines der häufigsten und eindeutigsten Entgiftungserscheinungen. Du kannst dir vorstellen, dass du im Moment in deinem Körper Frühlingsputz verantstaltest und ihn ziemlich durcheinander gebracht hast. Alle Möbel sind verschoben, die Vorhänge runter genommen und im ganzen Haus ist Unordnung. Alter Müll steht zum Abtransport bereit und du weibelst durch alle Räume mit deinem Putzlappen. Mehr als einmal musst du den Eimer wieder mit frischem Wasser füllen und die alte, schmutzige Brühe schüttest du die Toilette runter.
Genau das geschieht grad in deinem Körper. Das kann schon mal Schwindel verursachen. Aber keine Sorge, genau wie auch die Wohnung beim Frühlingsputz allmählich wieder wohnlicher aussieht und das Chaos beseitigt wird, beruhigt sich auch das Chaos in deinem Körper. Die Elektrolyte kommen wieder in die Balance, das Blut ist wieder sauber und der Müll (hoffentlich über den Darm und deine Blase) abtransportiert.
Was du machen kannst, damit das alles schnell vonstatten geht?
- Viel trinken! Denn nur mit sauberem Wasser kannst du deine Wohnung putzen.
- unser Herbalife 24 Hydrate hilft dir deine Elektrolyte wieder in Balance zu bringen. Trinke davon täglich ein bis zwei Portionen.
- langsam aufstehen! Dein Blutdruck ist grad etwas durcheinander und schnelles Aufstehen kann das Schwindelsymptom noch verstärken.
Frag auch auf der Community nach, wie das die anderen erleben und welches ihre besten Tipps dazu sind.
Ressourcen
Zentrum der Gesundheit
Prof. Dr. Marion Flechtner Mors Ernährungswissenschaflterin und Mitglied des NAB für Herbalife
Dr. Luigi Gratton Vice President für Wellness und Gesundheit bei Herbalife
Dr. David Heber Ph.d. Vorsitzender des Herbalife Ernährungsinstitut und Gründer des UCLA Center für menschliche Ernährung